こんにちは
Edenの塚原です。
お盆も明けて夏も終わりかけてます…
皆様、身体のお疲れ出てませんか？
カラダの免疫力を高めるのにもっとも効果的といわれているツボをご紹介したいと思います
手っ取り早くいつでも、どこでも押すことの出来る✨合谷✨というツボです
手の甲の親指と人差し指の指骨が交わる部分にあります。
自律神経のバランスが正常化される。頭痛鼻水脳卒中などの脳血管疾患予防にも一定の効果があるそうてす。更年期障害の対策としても有効とされているため、別名で“万能ツボ”とも呼ばれています。他にも
✨足三里✨
ヒザの一番出っ張ったか所から指4本の位置に、少しだけ凹んでいるか所があります。その部分を指などで強く刺激してください。
ヒザの皿部分から見て、指4本分だけ足首方向に移動した位置にあるツボです。
ヒザの一番出っ張ったか所から指4本の位置に、少しだけ凹んでいるか所があります。その部分を指などで強く刺激してください。
✨井穴✨
爪の生え際にあたるか所を指で強く押して刺激します。（1回あたり10秒ほど強めに押してください）足も同様です。
手足の先端、爪の根元に位置するツボです。
爪の生え際にあたるか所を指で強く押して刺激します。（1回あたり10秒ほど強めに押してください）足も同様です。病気への抵抗力を高めるために重要視されてきました。ツボの紹介ちょっぴり長過ぎましたが…
またまだ、暑い日が続きますが、夏バテしません様に
Edenではお部屋を涼しくしてお待ちしております
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