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更新日: 2024-05-13マッサージについて

仕事の疲れをリフレッシュする方法|疲労の種類やリスクも解説

仕事の疲れをリフレッシュする方法|疲労の種類やリスクも解説

仕事の疲れをリフレッシュするためには、睡眠・入浴・運動の3つが必要です。ただし、疲労の種類によっては、取り組むべき方法が異なります。大切なことは、あなたが抱えている疲労に合ったリフレッシュを行うことです。この記事では、仕事の疲れをリフレッシュする方法について解説します。...
更新日: 2024-04-15マッサージについて

メンズエステで使うオイルの種類|マッサージオイルとキャリアオイルの違いも解説

メンズエステで使うオイルの種類|マッサージオイルとキャリアオイルの違いも解説

メンズエステで使うオイルは「マッサージオイル」をはじめ「キャリアオイル」などさまざまなものがあります。それぞれの特徴を理解することで、あなたにとって最適なオイルマッサージを受けることが可能です。近年はストレス解消やリラックス目的の需要が高くなっていることもあり、心身とも...
更新日: 2024-03-29マッサージについて

【メンズエステ】マッサージの部位別による効果の違いについて解説

【メンズエステ】マッサージの部位別による効果の違いについて解説

メンズエステのマッサージは、部位によって得られる効果が違います。とはいえ、言葉だけではなかなかイメージしにくいものです。本記事ではメンズエステのマッサージ効果を知りたい方を対象に、主な効果や部位別の効果についてまとめました。以下の悩みを抱えている方は、ぜひ参考にしてみて...
更新日: 2024-03-15マッサージについて

台湾式マッサージとは?特徴や得られる効果についても解説

台湾式マッサージとは?特徴や得られる効果についても解説

「台湾式マッサージってどんな施術をするの?」「通常のマッサージとは得られる効果にどんな違いがある?」台湾式マッサージと聞いても、上記のような疑問を持つ方は多いでしょう。本記事では、台湾式マッサージの施術内容や、得られる効果について解説します。「痛いけど気持ちいい」特徴が...
更新日: 2021-05-31マッサージについて

質の良い睡眠をとるためのルーティーン

質の良い睡眠をとるためのルーティーン

突然ですが、皆さんは「質の良い睡眠」がとれていますか?寝つきが悪い、睡眠時間が短い、眠れはするけれど眠りが浅く何回も起きてしまう…睡眠に対する悩みは人それぞれで、しっかり満足のいく質の良い睡眠がとれているという方は想像以上に少ないのが現実です。それを立証するかのよ...
更新日: 2020-03-18マッサージについて

メンズエステで人気のリンパマッサージの特徴やメリットについて解説

メンズエステで人気のリンパマッサージの特徴やメリットについて解説

近年では、メンズエステの人気が年々高くなっていると言われています。しかし、一口にメンズエステと言っても、さまざまな種類が存在しており、中にはどのような施術が行われるのかイマイチ分からなくて、なかなか足を運ぶことができない…という意見もあります。その最たる例が『リン...
更新日: 2018-08-13マッサージについて

ぽっこりお腹が気になる…話題のダイエットに入れ込むのならメンズエステもあり!?

ぽっこりお腹が気になる…話題のダイエットに入れ込むのならメンズエステもあり!?

『ダイエット』と言えば、女性の専売特許と言うイメージを持っている方も多いかと思います。しかし近年では、男性の間でも『メタボリックシンドローム』という言葉が急速に広まり、年を経るとともに出てくる『ぽっこりお腹』がコンプレックスになっていると言う男性は多い事でしょう。また、...
更新日: 2018-07-02マッサージについて

働く男性に大人気!?空いた時間にボディケアが気軽にできる出張マッサージ

働く男性に大人気!?空いた時間にボディケアが気軽にできる出張マッサージ

突然ですが、皆さんは「なんだか体が重いな…」「肩こりをなんとかしたいな」と思った時はどうしていますか?多くの方は、会社の帰りに近くのマッサージ店に寄り、施術を受けて帰る事などが、真っ先に思い浮かぶのではないでしょうか?しかし、仕事の関係上、お店が開いている時間には...
更新日: 2018-06-18マッサージについて

バリ式リンパマッサージは男性にもおすすめ!お店の選び方もご紹介します

バリ式リンパマッサージは男性にもおすすめ!お店の選び方もご紹介します

リンパマッサージと聞くと、女性向けのマッサージをイメージする方も多いかもしれません。結論から申しますと、リンパマッサージは男性にも非常に効果的であり、体の内側から健康を目指せる最適なマッサージです。体の中にはさまざまなリンパが流れているため、リンパをほぐすことで肩こりや...
更新日: 2017-02-08マッサージについて

キャリアオイルとは?オイルの種類と効能をご紹介

キャリアオイルとは?オイルの種類と効能をご紹介

キャリアオイルとはキャリアオイルとは、栄養素やビタミンなどの成分を含有した自然由来の植物油のことで、濃度が高いために直接肌につけられないエッセンシャルオイルを薄め、肌に浸透させてくれる基材(ベース)となる役目があります。エッセンシャルオイルの成分を肌から体内に運ぶ役割、...
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