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更新日: 2018-11-19コラム

バテにくい体の作り方

バテにくい体の作り方

日常的に何気なくしていることが習慣化し、無意識に同じ行動を繰り返していたり、断片的にどこかで聞いたことがある話をなんとなく覚えていて、良かれと思ってそれをライフスタイルに組み込んでいる。そんな経験はありませんか?私の場合、上記に加えさらに、「この方が疲れにくいに違いない...
更新日: 2018-10-29コラム

その疲労回復方法は間違い?最新の研究による疲れのメカニズムを知る

その疲労回復方法は間違い?最新の研究による疲れのメカニズムを知る

皆さんは、こんな経験はありませんか?よく寝たのに疲れが取れない、最近なんだか疲れやすくなった、体をそんなに酷使していないのに全身がだるい・・・文部科学省の調査によると、日本人の約4割が慢性的な疲れ・疲労の自覚症状があると言います。わたしたちが生活をする中で、「疲労」「疲...
更新日: 2018-04-02コラム

東西で異なる銭湯文化!銭湯を通して過去の生活様式に触れる

東西で異なる銭湯文化!銭湯を通して過去の生活様式に触れる

近代的・最先端の施設に注目が集まり、メディアでもその様子をいち早く伝えることが主流となっている現代。それらが好まれる傾向がある一方で、郷愁感と昭和レトロ感に魅せられノスタルジックな世界に引き込まれる人々も少なくはありません。事実、古民家カフェや昭和レトロスタイルの街並み...
更新日: 2016-12-23コラム

温泉が医療機関に?温泉と医療の関係「温泉療法」

温泉が医療機関に?温泉と医療の関係「温泉療法」

活火山を多く有していることから、歴史を紐解いていっても石器時代からも温泉の原型・洞窟内での蒸気浴文化がすでに根付いていた「温泉大国」日本。現在はその数3,000を数える温泉は、年間億単位の人々が利用することからも、温泉の在り方自体が注目を集めています。皆さんも身体を癒すため...
更新日: 2016-11-11コラム

石器時代から?日本の「銭湯文化」の歴史

石器時代から?日本の「銭湯文化」の歴史

日本国内には3,000もの温泉が存在し、1年間に1億人もの利用者がいるといわれる、「温泉大国」日本。日本には活火山の地層が100ほどあることから、悠久の昔から、温泉利用の環境に恵まれてきました。その歴史は大変古く、想像を遥か超えるほど昔から温泉の存在が確認されています。例えば、長...
更新日: 2016-07-15コラム

デキル男の身だしなみ「メンズネイル」指先への気配りは男性の新エチケット

デキル男の身だしなみ「メンズネイル」指先への気配りは男性の新エチケット

皆さんは、「ネイルサロン」に行ったことがありますか?女性の方の中には、普段から通っているという方も多いかと思います。実際、女性は指先もオシャレの一環として楽しんでいる傾向があり、日常的に指先も着飾って、手元から個々のセンスを光らせています。特に気合を入れたい行事の時には...