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更新日: 2016-01-27アロマテラピーについて

アロマテラピストの資格「アロマテラピー検定」合格までの期間・費用・難易度等

アロマテラピストの資格「アロマテラピー検定」合格までの期間・費用・難易度等

アロマテラピー検定は、社団法人日本アロマ環境協会実施の検定試験です。アロマテラピーを自分で楽しんだり、身近な人にアドバイスする時のための、アロマテラピーに関する幅広い知識を身につけているかを問うものです。試験は5月と11月の年2回行われます。1級と2級に分かれており、全国34箇...
更新日: 2016-01-18マッサージについて

マッサージの歴史

マッサージの歴史

マッサージの語源の由来は、ギリシャ語のマッシー(揉む)、アラビア語のマス(揉み込む)に、フランス語のアジ(操作する)という語尾が付いた造語とされています。すでに紀元前4~5世紀のころ、ギリシアの医聖ヒポクラテスは、マッサージの必要性を力説し、幾つかの論文も発表されました。...
更新日: 2016-01-18アロマテラピーについて

アロマテラピーの長所・短所

アロマテラピーの長所・短所

アロマテラピーの長所は、自然由来のアロマオイルで様々な効果が得られることです。室内でアロマを焚いて香りを嗅げば、リラックス効果や生理痛などの緩和、眠気覚まし、リフレッシュ効果が得られます。アロマランプやキャンドル、ディフューザーで焚く以外にも、クッションや枕にしみ込ませ...
更新日: 2016-01-17アロマテラピーについて

アロマテラピーの効果に関する科学・医学的根拠

アロマテラピーの効果に関する科学・医学的根拠

アロマテラピーは長い歴史を持っています。しかしその根拠は経験則や民間療法の口伝として伝えられ、科学的な根拠は示されていませんでした。アロマテラピーが普及した現在では、科学的研究も多く行われるようになっています。実際にアロマテラピーを行うことで、リラックス効果、メンタルス...
更新日: 2016-01-15アロマテラピーについて

香油はアロマテラピーに使える?選び方や効果もわかりやすく解説

香油はアロマテラピーに使える?選び方や効果もわかりやすく解説

アロマテラピーとは、自然の香りを楽しみながら心身のリラックス効果を促す自然療法のことです。香油ではなく、精油が使用されるのが一般的です。とはいえ、スキンケアやマッサージに香りのついたオイルを使用するなら香油をおすすめします。本記事では、種類が豊富にある香油の選び方や、お...
更新日: 2016-01-14アロマテラピーについて

アロマテラピーの歴史

アロマテラピーの歴史

古代エジプトでは、ミイラ作りにフランキンセンスやミルラが使われていました。ハーブは古くから交易品としても用いられ、香料としてだけでなく痛み止めや殺菌薬としても利用されていました。本格的な研究は、1930年代初頭ころ、フランスの科学者ルネ・モーリス・ガットフォセがアロマテラピ...
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