【セラピスト向け】メンズエステは不安でいっぱい?緊張を和らげる5つのヒント

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【セラピスト向け】メンズエステは不安でいっぱい?緊張を和らげる5つのヒント

更新日: 2025-05-09メンエスで働く
【セラピスト向け】メンズエステは不安でいっぱい?緊張を和らげる5つのヒント

メンズエステのお仕事は、慣れるまでどうしても不安が付きまとうもの。
「どんなお客様が来るんだろう」
「きちんと施術できるかな」
「怖い思いをしたらどうしよう…」
このような心配を抱えるのはあなただけではありません。
特にメンズエステは、普通の接客業とは少し違う面もあるため、最初は戸惑うのが当たり前。
この記事では、メンズエステに初めて挑戦する方や緊張しやすいと感じている方に向けて、心を少しでも軽くするためのヒントをお届けします。

エステで働く際に不安を感じる理由

不安や緊張を和らげるには、まずその原因を知ることが大切です。
ということで最初に、メンズエステで働く際にどんなことが不安の原因になりやすいのか、ひとつずつ見ていきましょう。

お客様との距離感が近いから

メンズエステはマッサージのお仕事なので、施術中にお客様と比較的近い距離で接することになりますが、この距離感の近さに戸惑う方は少なくありません。
どこまでが接客として必要な範囲なのか、逆にどんな行為はきちんと断らなければいけないのか。
その線引きが最初はあいまいに感じて、緊張してしまうこともあるでしょう。
だからこそ、事前にお店のルールをしっかりと確認し、さらに自分なりのルールも持っておくことがとても大切です。
できることとできないことをきちんと意識しておくと、いざというときにも落ち着いて対応できるようになります。

業界のイメージ的にグレーな印象を抱きやすいから

メンズエステといえば、残念ながらインターネットや口コミであまり良くない噂を目にすることも少なくありません。
そのため、挑戦したいとは思っても「もしかして危ない仕事なんじゃないか」と不安になる方も一定数います。
けれど、実際にはメンズエステはリラクゼーションを提供することを目的とした健全な業態です。
ルールをしっかり守り、セラピストの働きやすさを大切にしているお店を選べば、安心してお仕事に取り組むことができますよ。
大事なのは、噂やイメージに振り回されず、きちんと自分の目で情報を確認すること。
信頼できるお店を選ぶことで、むやみに不安を抱える必要はなくなります。

未経験の場合はわからないことが多いから

初めての仕事に挑戦する際は、誰だって緊張するものです。
施術のやり方、お客様との会話、立ち居振る舞い…どれも初めてのことばかりなら「本当にできるかな」と不安になってしまうのは普通のことです。
そして当然のことながら、最初から完璧にできる人はいません。
大切なのは少しずつ慣れていくこと。
一回一回の経験を重ねるうちに、自然とできることが増えていきます。

メンズエステの接客で緊張を和らげる5つのヒント

カルテを持って微笑む女性

メンズエステの仕事に挑戦する際、緊張するのは当たり前のことです。
ただ、その緊張を少しでも和らげるためにできる工夫もたくさんあります。
ということでここからは、メンズエステで働き始める際に意識しておきたい5つのヒントをご紹介していきます。

1. 施術の流れを頭に入れておく

何をするのかがわかっていれば、緊張は自然と和らぎます。
施術の手順や流れをざっくりでもイメージしておくだけで、心に余裕ができるものです。
たとえば、最初はうつ伏せ、次は仰向け、そのあとにオイルトリートメント…といったように、基本の流れを何度か頭の中でシミュレーションしてみましょう。
もし可能であれば、自宅で軽く動きを練習しておくのもおすすめです。
体を動かしながら流れを確認すると、動きがリアルに頭に入り、何もわからないことからくる不安がかなり軽くなるはずです。

2. お店のルールやマニュアルをしっかり理解する

ルールもしっかり頭に入っていれば、不安な気持ちはぐっと減ります。
どこまでが施術範囲なのか、どんな対応はNGなのか、あらかじめ明確にしておきましょう。
わからないことがあれば遠慮せずにスタッフに確認してください。
曖昧なまま接客に入ってしまうと、どこか自信が持てず、余計に緊張してしまう原因になります。
「これだけは守る」「ここは注意する」と自分の中でポイントを押さえておくと、安心して施術に集中できるようになります。

3. 無理にキャラを作ろうとしない

セラピストとして何か特別なキャラで接客をしなければ…と思うと、それだけでプレッシャーになってしまいます。
これだけは覚えておいてほしいのですが、お客様は必ずしも特別なキャラを求めているわけではありません。
メンズエステを利用する男性の目的は癒やされること、リラックスすることなので、等身大の接客で十分なのです。
無理はせず、焦らず、自然体でいることを心がけてくださいね。

4. 不安な気持ちをスタッフに相談する

ひとりで不安を抱え込んでしまうと、どんどん緊張が大きくなってしまいます。
そんなときは、遠慮せずスタッフや店長に相談しましょう。
「今日ちょっと緊張していて…」と一言伝えるだけでも、心がすっと軽くなることもあります。
良いお店であれば、無理に押し付けるのではなく、一緒にどうすれば安心できるか考えてくれるはずです。
困ったときに頼れる環境を見つけておくことも安心材料になりますよ。

5. 最初の1回は「慣れるための時間」と割り切る

初めての出勤日は、どうしてもドキドキします。
しかし、最初から完璧を目指す必要はありません。
「まずは慣れることが目標」と思って、一日を乗り越えるだけでも十分です。
うまくできたことに目を向け、ちょっとした反省点は次に活かす。
そんな前向きなサイクルを作っていけば、自然と自信もついていきます。
自分を追い詰めすぎず、少しずつ成長していけば大丈夫です。

安心して働けるメンズエステ店を選ぶポイント

メンズエステで楽しく長く働くためには、どんなお店を選ぶかがとても大切です。
最初にしっかり見極めておけば、余計な不安を抱えることなく、安心してお仕事に集中できますよ。
というわけで最後に、信頼できるお店を選ぶためにチェックしておきたいポイントをまとめました。

しっかりとルールが明記されているか

求人情報やホームページを見る際に、「どこまでが施術範囲なのか」「どんな行為がNGなのか」がきちんと書かれているかを確認してみましょう。
ルールがあいまいなお店は、働き始めてからトラブルになるリスクが高まります。
反対に、施術の手順や対応マニュアルがしっかり整っているお店はセラピストを守ろうという意識が高く、安心して働ける環境が整っていることが多いです。

スタッフや店長が相談しやすい雰囲気か

面接や体験入店の際に、スタッフや店長の対応をよく見ておくことも大切なポイントです。
こちらの不安な気持ちに寄り添ってくれるか、質問に対してきちんと答えてくれるかなど、コミュニケーションの取りやすさをチェックしましょう。
働き始めてから困ったことがあったとき、すぐに相談できる環境があるかどうかで、安心感は大きく変わります。

面接の際に無理な要求をされないか

もし面接の段階で「できればこういうサービスもお願いしたい」など、本来のメンズエステの枠を超えるような話をされたら注意が必要です。
少しでも違和感を覚えたら、その直感を大切にしてください。
無理をしてそのまま働き始めてしまうと、後々後悔することになりかねません。
安心して働けるお店は、面接の際からセラピストを尊重する姿勢がはっきり見えるものです。

まとめ

メンズエステのお仕事に初めて挑戦する際、不安や緊張を感じるのはとても自然なこと。
知らない世界に飛び込むのですから、ドキドキしたり、怖くなったりしてしまうのは当たり前で、そんな自分を責める必要はまったくありません。
大切なのは、不安な気持ちを抱えたままにせず、少しずつでもできることを増やしていくこと。
施術の流れを覚えたり、お店のルールをしっかり理解したり、困ったときにすぐ相談できる環境を選んだり、そんな一つひとつの積み重ねが、やがて大きな自信へとつながっていきます。
最初はうまくできなくても大丈夫なので、焦らず自分のペースで安心して働けるように、一歩一歩進んでいきましょう。

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リフナビ大阪編集部

筆者 リフナビ大阪編集部

メンズエステ・リラクゼーションサロンの地位向上のために、お客様が安心・安全にマッサージを受けられるように、リラクゼーションサロンに関する情報を発信しています。

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