マッサージについて

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更新日: 2024-08-28マッサージについて

【初心者向け】キャリアオイルの人気の種類と使い方を徹底解説

【初心者向け】キャリアオイルの人気の種類と使い方を徹底解説

キャリアオイルとは、栄養素やビタミンなどの成分を含有した自然由来の植物油のことです。キャリアオイルは、直接肌につけられないエッセンシャルオイルを薄め、肌に浸透させてくれる基材(ベース)となります。エッセンシャルオイルの成分を肌から体内に運ぶ役割「carrier(運ぶもの)」を...
更新日: 2024-07-22マッサージについて

【メンズ必見】体の内側から健康になれるリンパマッサージとは?5つのメリットを徹底解説

【メンズ必見】体の内側から健康になれるリンパマッサージとは?5つのメリットを徹底解説

リンパマッサージとは、リンパにアプローチをして体内の老廃物を排出し、体の不調を改善することを目的とした施術です。リンパマッサージの際に、アロマオイルなどのオイルを体に塗ってマッサージを行うと、リラクゼーション効果にも期待できます。女性向けの施術と考えられることが多いです...
更新日: 2024-05-13マッサージについて

仕事の疲れをリフレッシュする方法|疲労の種類やリスクも解説

仕事の疲れをリフレッシュする方法|疲労の種類やリスクも解説

仕事の疲れをリフレッシュするためには、睡眠・入浴・運動の3つが必要です。ただし、疲労の種類によっては、取り組むべき方法が異なります。大切なことは、あなたが抱えている疲労に合ったリフレッシュを行うことです。この記事では、仕事の疲れをリフレッシュする方法について解説します。...
更新日: 2024-04-15マッサージについて

メンズエステのマッサージで使うオイルの種類・効果・選び方を解説

メンズエステのマッサージで使うオイルの種類・効果・選び方を解説

メンズエステで使うオイルは「マッサージオイル」をはじめ「キャリアオイル」などさまざまなものがあります。それぞれの特徴を理解することで、あなたにとって最適なオイルマッサージを受けることが可能です。近年はストレス解消やリラックス目的の需要が高くなっていることもあり、心身とも...
更新日: 2024-03-29マッサージについて

【部位別】メンズエステで得られるマッサージ効果!通う頻度や流れについて

【部位別】メンズエステで得られるマッサージ効果!通う頻度や流れについて

メンズエステのマッサージは、部位によって得られる効果が違います。とはいえ、言葉だけではなかなかイメージしにくいものです。本記事ではメンズエステのマッサージ効果を知りたい方を対象に、主な効果や部位別の効果についてまとめました。効率的にマッサージ効果を得たいと考えている方は...
更新日: 2024-03-15マッサージについて

台湾式マッサージとは?マッサージの特徴・種類・期待できる効果について

台湾式マッサージとは?マッサージの特徴・種類・期待できる効果について

台湾式マッサージとは、台湾に古来から伝わる手技を使用したマッサージです。台湾式マッサージには5つの種類があり、それぞれ手法ごとで期待できる効果にも違いがあります。台湾式マッサージが一般的なマッサージと比較してどんな違いがあるのかについて、気になる方も多いでしょう。そこで...
更新日: 2021-05-31マッサージについて

質の良い睡眠をとるためのルーティーン

質の良い睡眠をとるためのルーティーン

突然ですが、皆さんは「質の良い睡眠」がとれていますか?寝つきが悪い、睡眠時間が短い、眠れはするけれど眠りが浅く何回も起きてしまう…睡眠に対する悩みは人それぞれで、しっかり満足のいく質の良い睡眠がとれているという方は想像以上に少ないのが現実です。それを立証するかのよ...
更新日: 2018-08-27マッサージについて

話題の静脈マッサージで手軽に小顔を手に入れよう!

話題の静脈マッサージで手軽に小顔を手に入れよう!

朝に鏡を見ると、顔がむくんで目がパンパンで顎のラインがぼんやり、輪郭もぼやけて、頬もなんだかいつもよりふっくらしているみたい・・・。なんて経験はありませんか?それだけでなんだか気分がどんよりとしてしまいますよね。むくんでいる時とすっきりとむくみがとれている時とでは、女性...
更新日: 2018-07-02マッサージについて

働く男性に大人気!?空いた時間にボディケアが気軽にできる出張マッサージ

働く男性に大人気!?空いた時間にボディケアが気軽にできる出張マッサージ

突然ですが、皆さんは「なんだか体が重いな…」「肩こりをなんとかしたいな」と思った時はどうしていますか?多くの方は、会社の帰りに近くのマッサージ店に寄り、施術を受けて帰る事などが、真っ先に思い浮かぶのではないでしょうか?しかし、仕事の関係上、お店が開いている時間には...
更新日: 2018-06-18マッサージについて

バリ式リンパマッサージは男性にもおすすめ!お店の選び方もご紹介します

バリ式リンパマッサージは男性にもおすすめ!お店の選び方もご紹介します

リンパマッサージと聞くと、女性向けのマッサージをイメージする方も多いかもしれません。結論から申しますと、リンパマッサージは男性にも非常に効果的であり、体の内側から健康を目指せる最適なマッサージです。体の中にはさまざまなリンパが流れているため、リンパをほぐすことで肩こりや...
更新日: 2016-07-01マッサージについて

心身両面からの癒しを実感!オイルマッサージとその種類

心身両面からの癒しを実感!オイルマッサージとその種類

オイルマッサージやアロママッサージ、リンパマッサージ、クイックマッサージ、按摩、指圧、タイ古式マッサージ、リフレクソロジー、ボディケア、整体・整骨(接骨)・鍼灸、スパ・・・各々特徴を持った施術方法で、私たちの身体の疲れをとってくれる「マッサージ」。その時々のコリをほぐす...
更新日: 2016-06-13マッサージについて

本格的な「身体のメンテナンス」から、心身的な「癒し」の時代へ

本格的な「身体のメンテナンス」から、心身的な「癒し」の時代へ

近年はマッサージ業種の幅もぐんと広がり、クイックマッサージや按摩や指圧、整骨院(接骨院)、整体院、鍼灸院、リフレクソロジー、カイロプラクティック、ロミロミ(ハワイアンマッサージ)、タイ古式マッサージ、ヘッドマッサージ等々、ひとくくりにされがちな「マッサージ」店にも数え切...
更新日: 2016-04-08マッサージについて

マッサージ師の一般的な仕事内容・収入は

マッサージ師の一般的な仕事内容・収入は

マッサージ師の仕事は、それぞれの手技(なでる・揉む・押す・さする等)を使って、身体をなでたり押したり揉んだりすることによって、血行の流れをよくし、こりや痛みを和らげ、人の体の不調を改善する仕事です。マッサージの専門学校に通い、医学やマッサージの技術を身につけたら就職しま...
更新日: 2016-03-03マッサージについて

マッサージに資格は必要?種類や取得までの期間・費用について解説

マッサージに資格は必要?種類や取得までの期間・費用について解説

マッサージの資格の種類マッサージの資格では、あん摩マッサージ指圧師のみが唯一の国家資格であり、その他カイロプラクティックや整体師の資格は全て民間資格です。保険適用のマッサージを行うためには、あん摩マッサージ指圧師の資格が必要です。この資格を持っていない場合は、リラックス...
更新日: 2016-02-25マッサージについて

マッサージと他手技(按摩、整体、カイロプラクティック、オステオパシー)との違い

マッサージと他手技(按摩、整体、カイロプラクティック、オステオパシー)との違い

リラクゼーションの技術には、按摩、整体、カイロプラクティック、オステオパシーなど様々な手技があります。大まかに、筋肉へ施術するマッサージと、骨格を調整する整体の2種類に分けられます。マッサージはヨーロッパで生まれ、明治以降に日本に持ち込まれた施術方法です。マッサージは皮...
更新日: 2016-02-15マッサージについて

台湾式・タイ式 英国式マッサージの違いと特徴をご紹介

台湾式・タイ式 英国式マッサージの違いと特徴をご紹介

体の疲れやリフレッシュのためにマッサージを利用する方は多いのではないでしょうか。マッサージにはさまざまな種類があり、リラクゼーションや疲労回復、コリの解消など目的に合わせたマッサージを選ぶことが大切です。この記事ではマッサージのなかでも台湾式、タイ式、英国式についての違...
更新日: 2016-02-08マッサージについて

英国式マッサージとは

英国式マッサージとは

英国式マッサージは、リフレクソロジーやアロママッサージなど、リラクゼーション、癒し効果を重視しているのが特徴です。東洋系の台湾式やタイ式マッサージは痛みが強いですが、英国式マッサージはソフトなタッチで痛みも少ないです。英国式では、マッサージとアロマはセットになっていて、...
更新日: 2016-02-01マッサージについて

タイ式マッサージとは

タイ式マッサージとは

タイ式マッサージは、タイ王国の伝統医学であり、予防医学としての実績を持つ東洋医学の一つです。そのルーツは2500年前のブッダの時代にも遡るといわれています。タイの寺院の僧侶たちに受け継がれ独自に発展し、より効果的で実践的なスタイルとして体系付けられました。 タイ古式マッサー...
更新日: 2016-01-18マッサージについて

マッサージの歴史

マッサージの歴史

マッサージの語源の由来は、ギリシャ語のマッシー(揉む)、アラビア語のマス(揉み込む)に、フランス語のアジ(操作する)という語尾が付いた造語とされています。すでに紀元前4~5世紀のころ、ギリシアの医聖ヒポクラテスは、マッサージの必要性を力説し、幾つかの論文も発表されました。...
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