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「リフナビ大阪」のお役立ち情報!!

リフナビ大阪編集部によるマッサージ、リラクゼーションを楽しむための基礎知識紹介や体験談、TV番組紹介、地域情報、お役立ち情報などをご紹介。

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更新日: 2024-07-24メンズフェイシャルについて

【男性必見】目の下のたるみはマッサージ・トレーニングで改善!具体的な手順も解説

【男性必見】目の下のたるみはマッサージ・トレーニングで改善!具体的な手順も解説

目の下のクマやたるみは、その人の印象に大きく影響を与えることがあります。見た目で第一印象がマイナスになることに対して悩んでいる男性は多く、お仕事やプライベートへの影響も少なくありません。しかし、目の下のたるみやクマはセルフマッサージで解決できる可能性が高いです。原因とな...
更新日: 2024-07-22マッサージについて

【メンズ必見】体の内側から健康になれるリンパマッサージとは?5つのメリットを徹底解説

【メンズ必見】体の内側から健康になれるリンパマッサージとは?5つのメリットを徹底解説

リンパマッサージとは、リンパにアプローチをして体内の老廃物を排出し、体の不調を改善することを目的とした施術です。リンパマッサージの際に、アロマオイルなどのオイルを体に塗ってマッサージを行うと、リラクゼーション効果にも期待できます。女性向けの施術と考えられることが多いです...
更新日: 2024-07-17メンズエステについて

【最安1,000円〜】大手メンズエステの体験コース4選!施術内容と料金をご紹介

【最安1,000円〜】大手メンズエステの体験コース4選!施術内容と料金をご紹介

最近は、肉体改造(ダイエット)やムダ毛処理を目的としてメンズエステに通う男性が増加しています。実際に、TVを見ているときでも、メンズエステのCMが流れることも増えています。それらのCMを見て「一度行ってみたい」と考えている方も多いのではないでしょうか。しかし、エステの利用経験...
更新日: 2024-07-10腸セラピーについて

腸セラピーとは?施術の効果をご紹介

腸セラピーとは?施術の効果をご紹介

腸内環境を整えることを目的とした施術であり、実際にさまざまな効果が得られると近年人気を集めている腸セラピー。腸は想像以上に私たちの健康に深く関わっているため、腸セラピーで腸内環境を整えることで数多くのメリットを実感できるのです。今回は、健康に興味を持つ方なら一度は試して...
更新日: 2024-07-08ホットストーンマッサージについて

ホットストーンマッサージとは?効果と癒やしの方法を解説

ホットストーンマッサージとは?効果と癒やしの方法を解説

ホットストーンマッサージとは、温かい石を使用して体をほぐすマッサージの一種。その温かさと滑らかな感触、さらには遠赤外線やツボ部分に適度な重みを与えることによるさまざまな健康効果が人気を集めています。今回は、そんなホットストーンマッサージの詳しい効果や癒やしの方法について...
更新日: 2024-07-04按摩(あんま)について

按摩(あんま)とは? マッサージとの違いについても解説

按摩(あんま)とは? マッサージとの違いについても解説

按摩(あんま)は、古くから日本で親しまれている手技療法の一つ。筋肉の緊張をほぐし、血行を促進することを目的としている療法ですが、按摩の詳細やマッサージとの違いについて知らないという方は少なくありません。そこで今回は、按摩とは一体どういったものなのか、さまざまな角度からわ...
更新日: 2024-06-28メンズフェイシャルについて

【すぐできる】肌悩みを持つメンズ必見!男性特有のテカリやベタつきを防止・解消するための方法を徹底解説

【すぐできる】肌悩みを持つメンズ必見!男性特有のテカリやベタつきを防止・解消するための方法を徹底解説

見た目の清潔感にも関わるベタつき・テカリは、男性の肌悩みとして多く挙がります。第一印象も大きく影響するこれらの症状は、正しい対処で解消できたり、防止できたりする場合があります。普段何気なく行っている行動も、ベタつき・テカリの原因かもしれません。そこで本記事では、今からで...
更新日: 2024-06-26メンズフェイシャルについて

男性の肌荒れ対策にはメンズエステ?皮膚科?それぞれの違いと症状別の行くべき場所について解説

男性の肌荒れ対策にはメンズエステ?皮膚科?それぞれの違いと症状別の行くべき場所について解説

男性の「肌荒れ」が現れた場合の主な改善策は、大きく次の2つが挙げられます。 1.皮膚科に行く 2.メンズエステに行く今回は、 男性の肌荒れにはメンズエステと皮膚科のどちらがおすすめか、両者の違いや特徴についてご紹介いたします。症状によって通うべき場所が異なりますので、自分の状態...
更新日: 2024-06-25メンズフェイシャルについて

毛穴洗浄とは?メンズフェイシャルエステで得られる効果や選び方も解説

毛穴洗浄とは?メンズフェイシャルエステで得られる効果や選び方も解説

毛穴の汚れや黒ずみに悩んでいるなら、メンズフェイシャルエステの毛穴洗浄がおすすめです。毛穴洗浄とは、吸引や除去、特殊な光を当てることで毛穴の汚れを落とす施術のことです。肌に傷をつけずにケアできたり、肌トラブルを予防できたりする効果を得られます。肌の健康は見た目に大きな影...
更新日: 2024-06-24メンエスで働く

メンズエステの仕事内容をご紹介!働くのは危険?勤務先を選ぶときの注意点も解説

メンズエステの仕事内容をご紹介!働くのは危険?勤務先を選ぶときの注意点も解説

メンズエステの主な仕事内容は、男性の利用者に対してマッサージを行うことです。性的なサービスは提供していないことが一般的ですので、その点に魅力を感じて働きたいと思っている方も多いでしょう。しかし一方で、メンズエステで働くことに不安を感じる方もいるかもしれません。そこで今回...
更新日: 2024-06-20メンズ脱毛について

髭を抜くと生えなくなるは間違い!デメリットや適切な処理方法を解説

髭を抜くと生えなくなるは間違い!デメリットや適切な処理方法を解説

髭の濃さに悩みを抱えている方の中には、自分でピンセットなどを用いて髭を抜いている方もいるのではないでしょうか。また、髭は抜けば生えてこなくなるという話も聞いたことがあるかもしれません。結論から言うと、髭を抜いて処理することは肌に大きな負荷を与えますし、生えてこなくなるこ...
更新日: 2024-06-14メンズフェイシャルについて

ニキビ跡を奇麗にするならメンズエステ!おすすめの施術メニュー4選もご紹介

ニキビ跡を奇麗にするならメンズエステ!おすすめの施術メニュー4選もご紹介

ニキビ跡は一度できてしまうと「二度と奇麗にできないのでは?」と感じる人もいるでしょう。しかし、ニキビ跡は不治の病ではなく、適切なケアを行うことで肌を奇麗にできます。結論から言うと、ニキビ跡を治すならメンズエステがおすすめです。ニキビ跡を奇麗にできる施術メニューや、施術と...
更新日: 2024-06-12推拿(すいな)について

推拿(すいな)とは?中国医学に基づくドライマッサージ

推拿(すいな)とは?中国医学に基づくドライマッサージ

推拿、という言葉を聞きなれない方も多いと思いますが、これは中国医学に基づいた、心身の不調改善やリラックス効果に期待できるドライマッサージの一種です。この記事では、推拿が一体どういった施術なのか興味をお持ちの方のため、推拿の概要や歴史、魅力について詳しく解説していきます。...
更新日: 2024-06-10ロミロミマッサージについて

ロミロミマッサージとは?ハワイに古くから伝わる伝統的な癒やしの技術

ロミロミマッサージとは?ハワイに古くから伝わる伝統的な癒やしの技術

ロミロミマッサージとは、ハワイに古くから伝わる伝統的な癒やしの技術であり、その独自の手法と深い精神性は現代においても多くの人々に支持されています。最近では、国内においてもロミロミマッサージを取り入れているサロンが増えてきています。この記事では、根強い人気を持つロミロミマ...
更新日: 2024-06-06スウェディッシュマッサージについて

スウェディッシュマッサージとは?【西洋マッサージの基本形】

スウェディッシュマッサージとは?【西洋マッサージの基本形】

スウェディッシュマッサージとは、リラックスや疲労回復に効果的なマッサージの一つとして世界に広く知られている技法のこと。近年は日本国内でもスウェディッシュマッサージを行うエステサロンが増えてきています。この記事では、スウェディッシュマッサージに興味をお持ちの方のため、スウ...
更新日: 2024-05-30メンズ脱毛について

青ヒゲの原因とは?解消方法や改善策をご紹介

青ヒゲの原因とは?解消方法や改善策をご紹介

青髭の原因は、剃りきれずに毛穴に残ったヒゲです。処理し切れなかったヒゲは断面が強調されてしまい、皮膚から透けて見えてしまいます。対策は剃り方を見直したり、ピンセットで抜いたりするなどの方法が一般的です。しかし、根本的に改善したい場合は脱毛が最善の方法です。「頑張って毎日...
更新日: 2024-05-28メンズ痩身について

 メンズ痩身エステとは?ダイエット効果とメリット

メンズ痩身エステとは?ダイエット効果とメリット

メンズサロンで提供される痩身エステは、マッサージや機器をつかって痩せやすい体にする施術のことです。効果としては、基礎代謝の向上やむくみの改善、リラックス作用などがあります。施術を行うことで、セルフダイエットでは難しいお腹や太ももなどの脂肪を落としやすくしたり、脂肪を燃焼...
更新日: 2024-05-23メンズ脱毛について

メンズ脱毛で人気なブラジリアンワックスのメリット・デメリット|人気の部位や効果についても解説

メンズ脱毛で人気なブラジリアンワックスのメリット・デメリット|人気の部位や効果についても解説

海外ドラマの影響で日本中に広まったブラジリアンワックス。数ある脱毛の選択肢の中でも、とにかく即効性がある脱毛として近年さらに人気を集めています。今回は、男性がブラジリアンワックスで脱毛する「メンズ脱毛」について、メリット・デメリットを中心に知っておくと役立つ情報をわかり...
更新日: 2024-05-22メンエスで働く

エステティシャンのやりがいとは

エステティシャンのやりがいとは

エステティシャンという職に興味を持つ女性は多いですが、実際にこの職を目指すうえでは主な業務内容や施術以外に「やりがい」の部分についても知っておくことが大切です。そこで今回はエステティシャンを志す女性のため、エスティシャンの仕事内容について簡単に触れつつ、やりがいを感じる...
更新日: 2024-05-20メンエスで働く

ビジネススキルの基本!サロンでの電話対応力について

ビジネススキルの基本!サロンでの電話対応力について

エステサロンで働くにあたって電話対応はつきもの。ネット予約やSNSを通じた予約が普及してきてはいるものの、サロンと直接声でやり取りできる電話というツールの需要が無くなることはありません。そこで今回は、エステサロンにおける電話対応力の重要性、そして具体的な対応スキルとして押...
更新日: 2024-05-15メンエスで働く

フェイシャルエステの資格を取得するメリット

フェイシャルエステの資格を取得するメリット

美容業界の中でも安定した人気を誇るフェイシャルエステですが、フェイシャルエステに関する仕事に就くにあたり、資格が必要かどうかは気になるポイントですよね。今回は、大人気のフェイシャルエステ業界で働く場合に資格は必要なのか、また資格を取得するメリットに焦点を当てて解説してい...
更新日: 2024-05-13マッサージについて

仕事の疲れをリフレッシュする方法|疲労の種類やリスクも解説

仕事の疲れをリフレッシュする方法|疲労の種類やリスクも解説

仕事の疲れをリフレッシュするためには、睡眠・入浴・運動の3つが必要です。ただし、疲労の種類によっては、取り組むべき方法が異なります。大切なことは、あなたが抱えている疲労に合ったリフレッシュを行うことです。この記事では、仕事の疲れをリフレッシュする方法について解説します。...
更新日: 2024-05-09メンズエステについて

メンズエステのトラブル事例|よくある相談と問題を回避するポイント

メンズエステのトラブル事例|よくある相談と問題を回避するポイント

近年はメンズエステを利用する男性が急増するとともに、トラブルや相談件数も増えています。「強引な契約をされた」「必要のない商品を買わされた」「無料体験だったのにお金を取られた」いずれも実際に起こっているトラブルです。メンズエステに興味があるものの、トラブルが心配で足を運び...
更新日: 2024-04-22メンズエステについて

メンズエステをお得に利用するポイント! 割引や特典情報をご紹介

メンズエステをお得に利用するポイント! 割引や特典情報をご紹介

皆さんは『エステ』と聞くと、どのようなお店をイメージするでしょうか?「エステは、美意識の高い女性が通う場所」と思っている方が多いかもしれません。しかし、最近では、男性の中でも日々の肌荒れやメタボ、濃いムダ毛などに悩みを持つ方が増えており、男性をターゲットとしたメンズエス...
更新日: 2024-04-19リフレクソロジーについて

リフレクソロジーとは?効果と足つぼマッサージとの違いも解説

リフレクソロジーとは?効果と足つぼマッサージとの違いも解説

リフレクソロジーは、足の裏を刺激することによって疲労回復や不調を改善していく施術のことです。世間では女性に向けたリラクゼーションといったイメージが持たれていますが、実は男性にもおすすめのリラクゼーションといえます。日頃の疲れやストレスをなかなか発散できずに困っている男性...
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