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「リフナビ大阪」のお役立ち情報!!

リフナビ大阪編集部によるマッサージ、リラクゼーションを楽しむための基礎知識紹介や体験談、TV番組紹介、地域情報、お役立ち情報などをご紹介。

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更新日: 2021-07-16地域情報

真夏の京都観光!暑さを気にせずに楽しめるオススメ室内スポットをご紹介!

真夏の京都観光!暑さを気にせずに楽しめるオススメ室内スポットをご紹介!

京都観光といえば、美しい桜を楽しむことや紅葉を楽しむといったイメージで、「春や秋に足を運ぶもの」とお考えの方が多いのではないでしょうか?特に京都は、盆地という地形の特徴があるため、夏は大変暑くなってしまうことで有名で、夏場に京都観光に行きたいという方はあまり多くないとい...
更新日: 2021-06-11地域情報

「京都の夏は暑い…」夏の京都観光を楽しむための避暑地スポットをご紹介!

「京都の夏は暑い…」夏の京都観光を楽しむための避暑地スポットをご紹介!

今や世界でも有数の観光地となっている京都は、日本の歴史を体感できる寺社仏閣巡りだけでなく、四季折々の違った表情を見せてくれる自然を楽しむことも醍醐味の一つです。そのため、京都観光を隅々まで楽しむためには、春夏秋冬を感じるためにも年に4回は観光に訪れてみてほしいものです。...
更新日: 2021-05-31マッサージについて

質の良い睡眠をとるためのルーティーン

質の良い睡眠をとるためのルーティーン

突然ですが、皆さんは「質の良い睡眠」がとれていますか?寝つきが悪い、睡眠時間が短い、眠れはするけれど眠りが浅く何回も起きてしまう…睡眠に対する悩みは人それぞれで、しっかり満足のいく質の良い睡眠がとれているという方は想像以上に少ないのが現実です。それを立証するかのよ...
更新日: 2021-04-30地域情報

雨に濡れるとより美しくなる京都。梅雨時期に訪れてみたい名所をご紹介!

雨に濡れるとより美しくなる京都。梅雨時期に訪れてみたい名所をご紹介!

皆さんは、梅雨時期に京都の街を訪れたことはありますか?日本国内でもトップクラスの人気を誇る観光地の京都ですし、せっかく訪れるなら晴れた日に行ってみたいと考えるのが一般的かと思います。梅雨のジメジメした気候は、外出するのも億劫に感じますし、わざわざ雨の日に観光地巡りをした...
更新日: 2021-03-22地域情報

京都で夜桜を楽しむ!2021年の「桜の名所」ライトアップ情報をご紹介!

京都で夜桜を楽しむ!2021年の「桜の名所」ライトアップ情報をご紹介!

今回は、毎年多くの方が訪れる京都の桜の名所の中でも、非常に幻想的な雰囲気が楽しめる夜桜スポットをいくつかご紹介していきたいと思います。昨年から続く新型コロナウイルス問題の影響で、なかなか外に遊びに行くことができず、ストレスが溜まってしまっている…という方も多いので...
更新日: 2021-03-05地域情報

のんびり京都散策を楽しむなら『哲学の道』は外せない!哲学の道周辺の観光スポットについて

のんびり京都散策を楽しむなら『哲学の道』は外せない!哲学の道周辺の観光スポットについて

世界的に見ても、非常に人気の高い観光スポットが古都『京都』です。京都には、長い歴史を誇る寺社・仏閣などがそこかしこに点在しています。観光で訪れた際には、行きたい場所が多すぎて逆に困ってしまうほどすてきな観光地ですね。最近では、京都ならではの甘味を楽しめるスイーツ巡りなど...
更新日: 2021-02-05地域情報

京都観光を『効率的』に楽しむために、誰もがおさえておきたいポイント!

京都観光を『効率的』に楽しむために、誰もがおさえておきたいポイント!

いまや外国人観光客にも人気の観光地『京都』ですが、日本人からしても「一生のうちに一度は訪れてみたい」と考えている方は多いと思います。しかし、「念願の京都に到着した!」という日本人観光客でも、京都駅に降り立ったものの、「限られた時間で無駄なく京都観光をするためにはどうすれ...
更新日: 2021-01-08地域情報

京都と言えば寺社・仏閣巡りが醍醐味!でも実は、お寺や神社が日本一多い場所ではない!

京都と言えば寺社・仏閣巡りが醍醐味!でも実は、お寺や神社が日本一多い場所ではない!

京都は、言わずと知れた世界的にも有名な観光都市で、現在では外国人観光客も美しい京都の街並みを楽しむために訪れるようになっています。京都での観光と言えば、なんといっても寺社・仏閣巡りが有名で、京都市内を多少歩いてみただけで、あちこちに由緒のあるお寺や神社を見つけることがで...
更新日: 2020-12-11地域情報

京都観光なら『祇園』は外せない?観光前に祇園の基礎知識を知っておきませんか?

京都観光なら『祇園』は外せない?観光前に祇園の基礎知識を知っておきませんか?

今や世界中から観光客が訪れる京都。京都は、日本の歴史を体感できるため寺社・仏閣巡りを目的として訪れる方が多いのですが、そのような方でも京都に来た際には行ってみたいと考えるのが『祇園』です。京都の中でも、いつも賑わいを見せるといわれる祇園ですが、それでは皆さんは祇園という...
更新日: 2020-11-10地域情報

京都観光の拠点にするなら!四条烏丸周辺の宿がおすすめ!

京都観光の拠点にするなら!四条烏丸周辺の宿がおすすめ!

旅行を計画する際、非常に重要なポイントの一つになるのが「ホテル選び」で、どこを拠点にするのかによって観光の利便性が大きく変わってきます。世界中から観光客がやってくる京都に関しては、さまざまな場所に観光スポットが点在しているため、「どこに宿をとっても構わない」と考えている...
更新日: 2020-09-24メンズエステについて

京都駅周辺はリラクゼーションサロンも充実!出張・観光の宿泊にお勧めホテルをご紹介

京都駅周辺はリラクゼーションサロンも充実!出張・観光の宿泊にお勧めホテルをご紹介

今や日本で有数の観光地として人気となっている京都は、国内の観光客のみでなく、世界中から訪日観光客が集まる地域となっています。歴史的な寺社仏閣が立ち並ぶ京都は、日本の歴史を体感できるスポットも多いのですが、実は日本で有数の一大グルメスポットとしても非常に高い人気を誇ってい...
更新日: 2020-08-21グルメ情報

意外と知らない、グルメが集う街!ラーメン激戦区「西中島(にしなかじま)エリア」

意外と知らない、グルメが集う街!ラーメン激戦区「西中島(にしなかじま)エリア」

食い倒れの街として広く知られ、さまざまなグルメ店がひしめき合う大阪。皆さんは大阪のグルメといえば、何を思い浮かべますか?お好み焼き、たこ焼き、いか焼き、串カツ、うどん、スパイスカレー、ミックスジュース…数えきれないほどありますが、これらのようにいわゆる「ご当地グル...
更新日: 2020-07-17グルメ情報

悠久の歴史と自然を満喫[東山エリア]ミシュランガイド2020掲載店

悠久の歴史と自然を満喫[東山エリア]ミシュランガイド2020掲載店

京都の名所・祇園エリアの東側に位置し、誰もが知る歴史的遺産を数多く擁する東山(ひがしやま)エリア。京都市の交通の要所でありながら、京都を代表する観光スポットが集積するエリアです。東山エリアを擁する京都市東山区は、北側には三条通、東側は自然が残る森林地域、南側には伏見区、...
更新日: 2020-07-03メンズエステについて

京都のビジネスの中心『四条烏丸』。夜は飲みのついでにリフレッシュも!

京都のビジネスの中心『四条烏丸』。夜は飲みのついでにリフレッシュも!

日本を代表する世界的な観光地として有名なのが京都の河原町です。近年では、日本政府が積極的に外国人観光客の誘致をしていることもあり、京都を訪れる方は年々右肩上がりで増加していると言われています。 京都と言えば、上記のような『観光地』のイメージが非常に強いという方が多い...
更新日: 2020-02-19コラム

専門家の視点に見る「最高の入浴法」とは

専門家の視点に見る「最高の入浴法」とは

皆さんは、「毎日入浴している人は、入浴する頻度が週に2回以下の人に比べて、3年後に要介護になるリスクが約30%減少する」という興味深い研究データがあることをご存知でしょうか?これは、千葉大学などの研究グループが、全国に住む高齢者約14,000人を対象に3年間に渡り、追跡調査した調...
更新日: 2020-02-05メンズエステについて

美容エステと美容整形の違いとは? よくあるメンズエステの勘違い

美容エステと美容整形の違いとは? よくあるメンズエステの勘違い

最近では、男性の中でも定期的にエステサロンに通うという人が増加していることもあり、男性をターゲットとしたメンズエステサロンの出店も急増していると言われています。一昔前であれば、「美の追求」は女性だけに関係があるものというイメージも強く、エステサロンに男性が通うことを恥ず...
更新日: 2020-01-22出張マッサージについて

出張メンズエステとは?利用の流れやメリット・デメリットを徹底解説

出張メンズエステとは?利用の流れやメリット・デメリットを徹底解説

出張メンズエステとは、ホテルや自宅にセラピストを派遣して、施術してもらうメンズエステサービスです。なお、出張メンズエステに対して以下のような疑問も多くあります。「出張メンズエステを利用するメリット・デメリットは?」「料金相場は店舗型と比較して高くなる?」今回は、これらの...
更新日: 2019-12-25メンズ脱毛について

メンズエステのヒゲ脱毛のメリットは?ヒゲ脱毛に関するよくある疑問もご紹介します!

メンズエステのヒゲ脱毛のメリットは?ヒゲ脱毛に関するよくある疑問もご紹介します!

最近では、男性でもエステサロンに足を運び、脱毛施術を受けるという方が増加しています。特に、ヒゲに関しては、毎日出勤前に手入れしなければいけないため、日々の手入れを面倒に感じ、思い切って脱毛をしてしまおうと考える方は多いようです。ヒゲの濃い方であれば、毎日髭剃りが必要にな...
更新日: 2019-12-11メンズエステについて

メンズエステの育毛とは?効果やAGA(男性型脱毛症)クリニックとの違いをご紹介!

メンズエステの育毛とは?効果やAGA(男性型脱毛症)クリニックとの違いをご紹介!

今回は、薄毛や抜け毛に悩んでいる男性のために、AGAクリニックと育毛サロンの違いについてご紹介していきます。近年では、AGA(男性型脱毛症)だけでなくFAGA(女性男性型脱毛症)の存在も明らかになり、AGAクリニックや育毛サロンと呼ばれる機関が増加しています。男性の多くは、年齢を重...
更新日: 2019-11-27メンズエステについて

結婚式は新郎も男磨き!メンズブライダルエステでできることは?

結婚式は新郎も男磨き!メンズブライダルエステでできることは?

結婚式と言えば「新婦が主役!」そんな風に考えている方が多く、新婦に関しては、結婚式までにこつこつブライダルエステに通うというのが一般的になりつつあります。しかし、本来結婚式は新郎・新婦2人のものですので、新郎も主役だということを忘れてはいけないものです。例えば、新郎を友...
更新日: 2019-11-13メンズエステについて

メンズエステは未成年で利用可能?有名サロンの年齢制限を徹底調査

メンズエステは未成年で利用可能?有名サロンの年齢制限を徹底調査

最近では、男性の美的意識もかなり変化しており、就寝前には毎日スキンケアを欠かさずに行っているという方が増えていると言われています。その証拠に、ドラッグストアなどに足を運んでみると、男性専用に作られたスキンケア商品がたくさん並んでいます。このような状況もあり、一昔前は女性...
更新日: 2019-10-30メンズエステについて

メンズエステのモニターとは?種類や注意点について解説

メンズエステのモニターとは?種類や注意点について解説

皆さんは「メンズエステに行ってみようかな?」と思い立つのはどのような時でしょうか?エステと聞くと、どうしても女性が足を運ぶお店というイメージを持っている人もいるため、何らかのコンプレックスを抱えていたとしても、なかなかメンズエステに行こうとは考えつかないかもしれません。...
更新日: 2019-10-16メンズエステについて

メンズエステはどんな流れで受ける?初心者向けに施術内容も解説します

メンズエステはどんな流れで受ける?初心者向けに施術内容も解説します

メンズエステが気になるけど、どんなサービスなのかわからないために利用するか迷っている方もいるのではないでしょうか。結論、メンズエステは心身の疲れを解消する目的で利用している方が多いです。本記事では、メンズエステで施術を受ける流れや、施術を受ける上での注意点を初心者向けに...
更新日: 2019-10-02メンズエステについて

できるだけ安くメンズエステを利用するためのポイントと注意したいこと

できるだけ安くメンズエステを利用するためのポイントと注意したいこと

近年、男性を顧客としたメンズエステの人気が上昇しています。もともと美意識の高い女性だけの場所というイメージが強かったエステサロンですが、近年では男性でも肉体改造をはじめとして、脱毛やフェイシャルエステなど、美容目的で足を運ぶ方が増加していると言われています。しかし、メン...
更新日: 2019-09-18メンズ痩身について

メンズエステでダイエット!成功する人と失敗する人の違いって何?

メンズエステでダイエット!成功する人と失敗する人の違いって何?

今回は、メンズエステを利用してダイエットに挑戦する中で、結果がきちんと出る人と出ない人の違いについてご紹介していきたいと思います。エステサロンといえば、フェイシャルケアや脱毛など、女性が自分の美しさを保つために足を運ぶ場所といったイメージが強いですよね。しかし近年では、...
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